Biografisches Coaching

Als Biografieberaterin biete ich dir einen Raum, in dem du mit deiner persönlichen Lebensgeschichte ankommen darfst. Ich begleite und unterstütze dich einfühlsam in deiner persönlichen Entwicklung, Expert:in deiner Biografie, jedoch, bist du selbst. Gemeinsam blicken wir mit liebevoller Neugier auf die Ereignisse deines Lebens, ohne diese zu bewerten oder interpretieren. 

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Im Mittelpunkt meiner Beratung steht das achtsame, wertschätzende und wertungsfreie Gespräch auf Augenhöhe. Unterschiedliche Methoden, wie meditative und kreative Übungen, Körperübungen und kreatives Schreiben setze ich an unterschiedlichen Stellen ein. So zeigen sich auch bisher unbewusste Verhaltensweisen, Muster und Bedürfnisse.

Bitte beachte, dass es sich bei der Biografiearbeit um eine Form der Lebensberatung auf Augenhöhe handelt und nicht um eine Gesprächstherapie oder psychotherapeutische Intervention. Voraussetzung für den Beratungsprozess ist daher eine normale psychische Belastbarkeit. Sollte sich im Laufe der Beratung zeigen, dass eine psychotherapeutische Intervention benötigt wird, unterstütze ich dich gerne bei der Vermittlung.